Prices Increasing Soon
WHO (ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ) ప్రకారం, బరువు మరియు స్థూలకాయం పెరుగుదల గణనీయమైన ఆరోగ్య ప్రమాదానికి దారి తీస్తుంది. వారి నివేదిక ప్రకారం, ఊబకాయం మరియు అధిక బరువు కారణంగా ఉత్పన్నమయ్యే సమస్యల కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం 4 మిలియన్ల మంది వ్యక్తులు మరణిస్తున్నారు. పిల్లలు మరియు పెద్దలలో ఊబకాయం నిరంతరం పెరుగుతోంది. శరీర కొవ్వు స్థాయిని నిర్ణయించడానికి BMI ఒక ముఖ్యమైన పరామితి.
#All savings and online discounts are provided by insurers as per IRDAI approved insurance plans | Standard Terms and Conditions Apply
By clicking on "View plans" you agree to our Privacy Policy and Terms of use
~Source - Google Review Rating available on:- http://bit.ly/3J20bXZ
అయితే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన బరువు పరిధిలోకి వస్తారా లేదా అని మీకు తెలుసా? BMI కాలిక్యులేటర్లు ఈ సమస్యను పరిష్కరించగలవు. BMI కాలిక్యులేటర్ అనేది ఒక వ్యక్తి అధిక బరువు, తక్కువ బరువు, సాధారణ లేదా ఊబకాయం అని నిర్ధారించడానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి.
భారతదేశంలో BMI కాలిక్యులేటర్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను చూద్దాం, అయితే ముందుగా, BMI మరియు BMI కాలిక్యులేటర్లు ఏమిటో అర్థం చేసుకుందాం.
BMI కాలిక్యులేటర్ అనేది వ్యక్తుల బాడీ మాస్ ఇండెక్స్‌ను లెక్కించడానికి ఉపయోగించే ఆన్‌లైన్ సాధనం. ఇది వ్యక్తి యొక్క ఎత్తు మరియు బరువును ఉపయోగించి శరీరంలోని కొవ్వు పదార్థాన్ని సూచిస్తుంది. ఆదర్శ బరువు పరిధి పురుషులు మరియు స్త్రీలలో భిన్నంగా ఉంటుంది, అయితే BMI విలువ రెండింటిలోనూ ఒకే విధంగా ఉంటుంది.
ఈ BMI సాధనం కోసం మీరు మీ బరువును నమోదు చేయాలి మరియు విలువను మీ ఎత్తు యొక్క స్క్వేర్‌తో విభజించాలి. BMI యొక్క సంబంధిత పరిధి ప్రకారం మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో ఉందో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి ఫలితం మీకు సహాయపడుతుంది. చాలా మంది పెద్దలకు, BMI పరిధి 18.5 మరియు 24.9 మధ్య ఉంటుంది. 2 సంవత్సరాల నుండి 20 సంవత్సరాల మధ్య పిల్లలకు, BMI కాలిక్యులేటర్ బరువు మరియు ఎత్తుతో వయస్సు మరియు లింగాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది.
Term Plans
బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) అనేది ఒక వ్యక్తి ఎత్తుకు తగిన బరువు ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి ఉపయోగించే పరామితి. ఒక వ్యక్తి వారి ఎత్తు కోసం సిఫార్సు చేయబడిన బరువు కంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ బరువు కలిగి ఉంటే, వారు వరుసగా అధిక బరువు లేదా తక్కువ బరువుగా పరిగణించబడతారు. దీని అర్థం వ్యక్తి దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక మీ మొత్తం శరీర కొవ్వును సూచిస్తుంది మరియు ఎముక బరువు మరియు కండరాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఒక పొట్టి మరియు పొడవాటి వ్యక్తికి ఒకే బరువు ఉండవచ్చు కానీ వేరే BMIలు ఉండవచ్చు అని అనుకుందాం. ఎత్తు తక్కువగా ఉన్న వ్యక్తి కంటే పొడవాటి వ్యక్తి యొక్క BMI ఆరోగ్యకరమైన వైపు ఉంటుంది. పొడవాటి వ్యక్తి బరువును బట్టి ఎత్తుకు తగినట్లుగా ఉండటమే ఇందుకు కారణం. అయినప్పటికీ, అదే శ్రేణి బరువును కలిగి ఉన్న పొట్టి వ్యక్తి ఊబకాయం లేదా అధిక బరువుతో ఉండే అవకాశం ఉంది.
భారతదేశంలో BMI కాలిక్యులేటర్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను చూద్దాం:
BMI కాలిక్యులేటర్ ద్వారా BMIని గణించడం సులభం. మీరు BMI సూత్రాన్ని ఉపయోగించవచ్చు లేదా Policybazaarలో ఆన్‌లైన్‌లో అందుబాటులో ఉన్న BMI కాలిక్యులేటర్లలో అవసరమైన విలువలను నమోదు చేయవచ్చు. BMIని లెక్కించడానికి, మీరు వీటిని చేయాలి:
బరువు కొలమానాన్ని కలిగి ఉండండి మరియు మీ శరీర బరువును కొలవండి.
మీ ఎత్తును అంగుళాలు మరియు అడుగులతో కొలవండి. గోడకు వ్యతిరేకంగా నిలబడి, ఆపై మీ శరీర ఎత్తును గుర్తించండి. ఆపై, ఎత్తును కొలవడానికి స్కేల్ ఉపయోగించండి.
విలువలను నిర్ణయించిన తర్వాత, మీరు దిగువ పేర్కొన్న దశలను అనుసరించడం ద్వారా ఫలితాన్ని పొందవచ్చు:
మీ శరీర ఎత్తును ఎత్తుతో గుణించండి (ఎత్తు X ఎత్తు)
తర్వాత మీ శరీర బరువును మొదటి దశ నుండి వచ్చే విలువతో భాగించండి
క్రింద పేర్కొన్న BMI కాలిక్యులేటర్ సూత్రాన్ని ఉపయోగించి మీరు మీ BMIని మాన్యువల్‌గా లెక్కించవచ్చు:
BMI = మీ బరువు (కేజీలలో) / (ఎత్తు x ఎత్తు) (మీలో)
**మీ BMIని తనిఖీ చేయడానికి మరియు మానవ లోపాలను తగ్గించడానికి మీరు Policybazaar BMI కాలిక్యులేటర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.
ICON - మీ BMIని తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
Secure Your Family Future Today
₹1 CRORE
Term Plan Starting @
Get an online discount of upto 10%#
Compare 40+ plans from 15 Insurers
పెద్దల కోసం BMI
పురుషులు మరియు మహిళలకు ఆదర్శవంతమైన BMI క్రింది విధంగా ఉండాలి:
| BMI పరిధి | బరువు స్థితి |
| 18.5 కంటే తక్కువ | తక్కువ బరువు |
| 18.5 - 24.9 | సాధారణ బరువు |
| 25 - 29.9 | అధిక బరువు |
| 30 - 35 | ఊబకాయం |
| 35 కంటే ఎక్కువ | అనారోగ్య స్థూలకాయం |
**పురుషులు మరియు మహిళలకు BMI పరిధి అలాగే ఉంటుంది. పురుషులు మరియు మహిళలకు వేర్వేరు BMI కాలిక్యులేటర్లు లేవు.
పిల్లల కోసం BMI
పిల్లల విషయంలో వయస్సుతో పాటు శరీరంలోని కొవ్వు మారుతుంది. అలాగే మగపిల్లల కంటే టీనేజ్ అమ్మాయిల శరీరంలో కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండటం సహజం. పిల్లలకు BMI పెద్దల మాదిరిగానే అదే ఫార్ములాతో లెక్కించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, పిల్లల వయస్సు చార్ట్‌ల కోసం (శాతానికి సంబంధించిన) ప్రామాణిక లింగ-సంబంధిత BMIపై విలువ రూపొందించబడింది. ఈ BMI కాలిక్యులేటర్ చార్ట్ ఒకే వయస్సు మరియు లింగం ఉన్న పిల్లలతో పోలిస్తే పిల్లల బరువు స్థితిని నిర్ణయిస్తుంది.
ఉదాహరణకు: 6 సంవత్సరాల బాలికలకు BMI 25వ శాతం ఉంటే, 6 సంవత్సరాల బాలికలలో 25% కంటే చలి బరువు ఎక్కువగా ఉందని సూచిస్తుంది.
ఒక వ్యక్తి 1.70 మీటర్ల పొడవు మరియు 67 కిలోల బరువు ఉంటే, BMI లెక్కింపు సూత్రం ప్రకారం, అతని BMI ఉంటుంది
BMI = 67 / (1.70 x 1.70) = 23.18
BMI చార్ట్ ప్రకారం, మనిషి సాధారణ బరువు పరిధిలోకి వస్తాడు మరియు అందువలన ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిగా పరిగణించబడతాడు. పురుషులు మరియు మహిళల కోసం BMI కాలిక్యులేటర్ BMI వలె అదే ఫలితాలను ఇస్తుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క అదనపు శరీర కొవ్వును కొలవడం.
అధిక శరీర బరువు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది, కొన్ని ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అధిక BMI అంటే, 25 కంటే ఎక్కువ ఉంటే కొన్ని వ్యాధులకు సంబంధించిన ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది:
| రకం II మధుమేహం | శుక్లం | గుండె సంబంధిత వ్యాధులు |
| అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ | వెరికోస్ వెయిన్స్ | హార్ట్ స్ట్రోక్ |
| అధిక రక్తపోటు | తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయమని కోరడం | గాల్ బ్లాడర్-సంబంధిత సమస్యలు |
| అధిక స్థాయి LDL మరియు తక్కువ స్థాయి HDL కొలెస్ట్రాల్ | పెద్దప్రేగు, రొమ్ము, పిత్తాశయం, కాలేయం, మూత్రపిండాలు వంటి నిర్దిష్ట రకాల క్యాన్సర్లు | ఇన్సులిన్ నిరోధకత |
| ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ | క్లినికల్ డిప్రెషన్ మరియు ఇతర మానసిక రుగ్మతలు | స్లీప్ అప్నియా |
| శ్వాస సమస్యలు | మహిళల్లో PCOD | రక్తస్రావం |
మీ BMI 18.5 కంటే తక్కువగా ఉంటే, అది క్రింది కారణాల వల్ల కావచ్చు:
విటమిన్ లోపాలు
తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి
రక్తహీనత (RBCల సంఖ్య తక్కువ మరియు ఆక్సిజన్‌ను మోసుకెళ్లే సామర్థ్యం తక్కువ)
బోలు ఎముకల వ్యాధి
ఇండియా ఆన్‌లైన్‌లో BMI కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే అన్ని ప్రయోజనాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:
ఖచ్చితమైన ఫలితాలు: ఆన్‌లైన్ BMI కాలిక్యులేటర్ మీరు ఉపయోగించిన ప్రతిసారీ మీకు ఖచ్చితమైన ఫలితాలను అందిస్తుంది.
సమయం మరియు ప్రయత్నాన్ని ఆదా చేస్తుంది: BMI గణన కేవలం కొన్ని సెకన్లలో పూర్తవుతుంది మరియు BMIని మాన్యువల్‌గా లెక్కించడానికి అవసరమైన సమయం మరియు కృషిని ఆదా చేస్తుంది.
ఉపయోగించడం సులభం: BMI కాలిక్యులేటర్ ఆన్‌లైన్‌లో ఉపయోగించడం సులభం మరియు ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా ఫలితాలను అందించగలదు.
ఆరోగ్య సమస్యలు: BMI కాలిక్యులేటర్ నుండి గణనలు మీకు మరియు మీ వైద్యుడికి ఆశించిన ఆరోగ్య ప్రమాదాలను గుర్తించడంలో మరియు తగిన ముందు జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవడంలో సహాయపడతాయి.
మనం టర్మ్ ఇన్సూరెన్స్‌ని BMI ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూద్దాం భారతదేశంలో.
భారతదేశంలోని వివిధ బీమా కంపెనీలు అధిక BMI విలువ కలిగిన వ్యక్తులకు అధిక ప్రీమియంలను అందిస్తున్నందున ఒక వ్యక్తి యొక్క BMI నేరుగా వారి టర్మ్ బీమా ప్రీమియం రేట్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎందుకంటే మీ BMI పెరిగేకొద్దీ టైప్ 2 మధుమేహం మరియు గుండె పరిస్థితులు వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అదేవిధంగా, మీరు తక్కువ బరువుతో ఉంటే, దీర్ఘకాలంలో కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు తలెత్తవచ్చు. మీరు సాధారణ బరువు పరిధిలోకి వస్తే, మీకు అత్యంత సరసమైన ప్రీమియం రేటుతో టర్మ్ ఇన్సూరెన్స్ ప్లాన్ అందించబడుతుంది. అందువల్ల ఆన్‌లైన్‌లో సరిపోల్చడం మరియు టర్మ్ ప్లాన్‌ను కొనుగోలు చేయడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం కవర్.
ముగింపుగా, టర్మ్ ఇన్సూరెన్స్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు BMI కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించడం విలువైన సాధనం. వ్యక్తులు వారి బరువు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం వారి బీమా ప్రీమియంలు మరియు అర్హతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన BMIని నిర్వహించడం ద్వారా, మీరు మరింత అనుకూలమైన టర్మ్ ఇన్సూరెన్స్ రేట్లను సురక్షితంగా ఉంచుకోవచ్చు మరియు మీ ప్రియమైన వారికి ఆర్థిక రక్షణ కల్పించవచ్చు. పురుషులు మరియు మహిళల కోసం BMI కాలిక్యులేటర్ నుండి గణించడం WHO వెబ్‌సైట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న BMI చార్ట్‌ల ఆధారంగా ఉంటుంది. అయితే, ఇతర అంశాలు కూడా బీమా ప్రీమియంలను ప్రభావితం చేస్తాయని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీ కవరేజీకి సంబంధించి సమాచారం తీసుకోవడానికి బీమా నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.
గమనిక: టర్మ్ బీమా అది ఏమిటో తెలుసుకోండి
(View in English : Term Insurance)
†Policybazaar does not endorse, rate or recommend any particular insurer or insurance product offered by any insurer. This list of plans listed here comprise of insurance products offered by all the insurance partners of Policybazaar. For a complete list of insurers in India refer to the Insurance Regulatory and Development Authority of India website, www.irdai.gov.in
Insurance
Calculators
Payment Methods
Secured With
Follow us on
